In ART IN ENERGY lees je mijn naam: Artine. Met veel passie geef ik beweegtrainingen en coach ik op het gebied van leefstijl of specifiek op voeding. Ik ben gestart als balletdocente en kwam uiteindelijk in contact met aerobic studio’s en fitnesscentra. Sinds 2006 geef ik Pilatestrainingen op verschillende niveaus, zowel op de mat als op de Pilates apparaten. Geschoold volgens de klassieke en de hedendaagse methode, blijvend workshops, opleidingen en trainingen volgend, heb ik op dit gebied een specialisme opgebouwd.
Aandacht, interesse in de deelnemers en het streven naar een optimaal profijt van de training, maken het lesgeven en coachen voor mij zo leuk en uitdagend.
Als Personal Trainer coach ik nu meer dan 15 jaar mannen, vrouwen met en zonder lichamelijke klachten. De persoonlijke doelen, fysieke mogelijkheden en trainingswensen staan centraal, de training is hier volledig op afgestemd.
Omdat beweging niet alleen leidt tot een gezonde leefstijl en een gezond gewicht, heb ik de opleiding tot gewichtsconsulent en vervolgens de post HBO- opleiding tot leefstijlcoach gevolgd. Zo is mijn coaching completer. Op de site Beroepsvereniging LeefstijlCoaches Nederland lees je meer over de geaccrediteerde coaching en kan je mijn gegevens terugvinden.
De naam ´ART IN ENERGY´ geeft ook weer waar het om gaat bij het vitaal en fit blijven of worden. Bij ‘ENERGY’ gaat het om het energieverbruik door bijvoorbeeld beweging, werken, stress en om energieopname door voeding, rust of ontspanning. Het gaat om de energie die je voelt in je lichaam en geest. ‘ART’ staat voor de persoonlijke vaardigheid, creativiteit en het kunnen. Het gaat dus om de vaardigheid hoe je omgaat met energieverbruik, energieopname en met je persoonlijk energie.
De hierop gebaseerde filosofie van ART IN ENERGY is: Het is een kunst om je energie op een persoonlijke gezonde en aangename manier in balans te brengen, te gebruiken en te ontwikkelen.
De missie van ART IN ENERGY is mensen helpen fitter en vitaler te worden, hierdoor gelukkiger.
Op mijn LinkedIn pagina lees je meer over mijn ervaring en opleidingen.
Kennismaken?
Wil je kennismaken met de Pilatestraining of meer weten over Leefstijlcoaching? Neem dan contact met mij op.
Charlotte Van der Toorn
15:50 31 Mar 23
Mijn partner en ik hebben 3 jaar lang online trainingen bij... Artine gevolgd en die waren echt super leuk. Door de variatie van Pilates tot krachttraining en alles wat daartussen zit bleef het inspirerend, uitdagend, wanneer nodig motiverend, maar bovenal ook heel gezellig! Wat wij ook als heel positief hebben ervaren is de gedegen kennis van spieren en pezen. Dat heeft bij ons geleid tot hele mooie resultaten. Bedankt!read more
Fietje Film
12:12 29 Mar 21
Tijdens de lockdowns ben ik fit en in vorm gebleven vooral... dankzij de online lessen van Artine. Pilates is fantastisch voor een sterke romp. De pilates lessen van Artine zijn altijd gevarieerd en daardoor goed om enthousiast te blijven. Ik ben fan! Groetjes Sophieread more
Desiree Hagenbeek
10:49 26 Jan 21
Artine is een vriendelijke persoonlijkheid die op een... aangename rustige manier haar lessen geeft. Zij geeft eenvoudige instructies voor de oefeningen en doet ze natuurlijk voor. Het doel van de oefening en welke spieren je daarbij gebruikt en moet voelen legt ze goed uit. Daarmee voorkomt ze onnodige overbelasting en blessures terwijl spierconditie en soepelheid van je lichaam wel bevordert worden. Ze inspireert en motiveert je om je lichaam op een goede manier te onderhouden of zelfs te verbeteren.read more
Hanny Pel
14:31 25 Jan 21
De trainingen van Artine zijn goed haalbaar voor mij als... 65-plusser. De oefeningen zijn heel afwisselend en elke oefening duurt maar kort, wat maakt dat het niet saai is, en goed vol te houden. Artine begeleidt op een heel rustige en professionele manier en houdt de juiste vaart erin. De ruimte in het Brinkhuis, met uitzicht over de Brink, maakt de lessen extra aangenaam.read more
carien van beek
19:55 21 Jan 21
Artine allitereert. Ze voorziet de streams van steekwoorden... die allemaal beginnen met een c of een andere letter. Zo onthoud je de essentie van pilates prima. De lessen zijn telkens net iets anders, altijd goed. Ze doet zelf mee. Dat inspireert!read more
Grace de Haas
16:02 17 Jan 21
De pilatus lessen van Artine zijn iedere week anders. Deze... afwisseling vind ik juist fijn. Een uur vliegt voorbij. Ik voel mij heel voldaan na een pilatusles. De ruimte in Laren is mooi, midden in het dorp. De online pilatus lessen heb ik goed kunnen volgen.read more
Pauline Verheijen
16:17 09 Jan 21
Artine is een fantastische coach zowel voor Pilates mat als... voor Pilates Reformer. De lessen zijn altijd uitdagend en gevarieerd, zodat het nooit verveelt. Ik volg al jaren lessen bij haar en hoop dat nog jaren te kunnen blijven doen!read more
Rinske Koning
14:10 05 Jan 21
Artine's pilates classes are great. They work hard, the... exercises are well and carefully supervised. And every lesson is different, so that there will never be grind or boredom. Afterwards I feel fit and full of energy again.read more
Corien van den Wall Bake
16:04 03 Jan 21
Dankzij de Pilateslessen van Artine heb ik minder lage... rugklachten!read more
Helen Vlietman
14:30 03 Jan 21
Al vele jaren krijgt ik Pilates les van Artine. Het houdt... mijn lichaam fit. De lessen zijn super leuk, altijd afwisselend. Tijdens Corona konden we in de tuin van het Brinkhuis heerlijk doorgaan. Pilates van Artine echt een aanrader voor jong en oud.read more
